材料　：　しらたき 　　　　　　明太子　　１腹 　　　　　めんつゆ　　適量 　　　　　酒　　　　　　適量 　 作り方 １　フライパンで白滝を炒め、 ２　めんつゆと酒で軽く味付けし、ほぐした明太子を入れて炒める

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